De zee
Onstuimig is de storm, krachtig en energie. De wind kalmeert, beweging verandert in liefde.
En er is vrede
Welkom bij Ajani Yoga
Informatie over de lessen vanaf januari 2012
Kijk voor meer informatie op rooster
Wat is Yoga?
Yoga leidt tot vergroting van het levensplezier. Door het doen van yogahoudingen wordt je lichaam leniger en flexibeler waardoor je meer vertrouwen krijgt in je lichaam. Hierdoor ontstaat meer evenwicht tussen lichaam en geest. Wanneer je behoefte hebt aan meer rust en evenwicht in je leven kun je yoga gebruiken als manier om dit te bereiken.
Waaruit bestaat de Yogales?
De les start met een zithouding om het contact met het lichaam tot stand te brengen. Daarna volgen een aantal houdingen waarbij niet de prestatie maar de ervaring van adem en gevoel centraal staat. Tot slot wordt een ontspanningsoefening gedaan.
Contact
Tel : 058-2136397
Mobiel : 06-18370729
E-mail : fokke@ajani-yoga.nl